Les differents types de coaching à domicile

Coaching à domicile Solo

LE MUST du coaching,

Chez vous, sur votre lieu de travail ou en plein air, vous serez guidé(e) et accompagné(e) personnellement par votre coach  tout au long de la séance.

Le coaching individuel permet de se concentrer pleinement sur VOS objectifs et VOS besoins spécifiques.

Pas de distractions, pas de comparaisons, pas de compétition.

Vous travaillez seul avec votre coach et il est là pour vous aider à atteindre vos objectifs en sécurité.

Prenez rendez-vous maintenant tant que votre motivation est présente, le bilan est OFFERT.

Tarif : 80€ la séance de 60 minutes

Coaching à domicile en duo

En couple ou entre ami(e)s, à domicile ou à l’exterieur, le coaching duo est une autre façon d’aborder le coaching.

Plusieurs avantages s’offrent à vous :

– Plus de motivation dans l’atteinte de vos objectifs

– Du soutient et du défi mutuel

– Réduction du coût de la séance

Vous serez guidé(e)s et accompagné(e)s personnellement par votre coach  tout au long de la séance.

Prenez rendez-vous maintenant tant que votre motivation est présente

Tarif : 60€ la séance / personne, durée 60 minutes

Small group

(3 à 5 personnes)

– Des séances personnalisées en petit groupe de 3 à 5 personnes.

– A domicile ou à l’extérieur, les séances en Small Group vous permettent de profiter d’un coaching de qualité et personnalisé à prix réduit.

– En famille ou entre amis, c’est l’occasion de partager un moment sportif, convivial et motivant.

Réservez votre séance.

Tarif : 40€ la séance de 60 minutes

Coaching à domicile Boxe

A domicile ou à l’exterieur, votre coach va vous faire vivre une expérience de coaching inoubliable.

L’essayer c’est l’adopter, vous ne pourrez plus vous en passer.

Les bénéfices :

– Jusqu’à 650 kcal brulées

– Ludique et cardio

– Evacuation du stress

– Sensation de bien-être immediatement après la séance

– Renforcement de la confiance en soi

Séances accessibles à tous les niveaux même débutant(e)

Hommes, femmes, ados, des séances faites pour toute la famille.

Une façon différente d’atteindre vos objectifs !

Si vous êtes là c’est que vous êtes motivé(e) alors prenez rendez-vous maintenant et profitez de votre 1ère séance découverte OFFERTE

Tarif : 90€ la séance de 60 minutes

Foire aux questions

Je propose des séances de :
Renforcement musculaire
Stretching (étirements)
Boxe
Circuit (HIIT / TABATA / …)
Nos séances de coaching boxe sont adaptées à tous les niveaux du débutant au confirmé.
Pas besoin d’avoir pratiqué auparavant, votre coach vous fera découvrir la boxe de façon ludique et pédagogique.
Votre coach apportera tout le matériel dont vous aurez besoin (pattes d’ours, paos, gants)
Par la suite il est nécessaire d’avoir sa propre paire de gants.
Le coach vous conseillera
Une séance de coaching boxe à domicile commence par un échauffement, suivi de frappes sur des pattes d’ours sous forme d’enchainements puis d’étirements.
Les séances peuvent être adaptées en fonction des besoins et des objectifs spécifiques de chacun.
Pour savoir si votre coach est qualifié et digne de confiance, il est recommandé de chercher des références auprès d’amis ou de proches, de demander à votre coach ses diplômes et certifications ainsi que sa carte professionnelle valide. Vous pouvez aussi regarder les commentaires postés par de clients précédents.
Il est important de rencontrer le coach en personne avant de s’engager pour s’assurer que le feeling passe bien et que les entrainements qu’il propose vous conviennent.

Une question ? N'hésitez pas

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